вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: сыр творожный- 50.00 гр, Каша гречневая- 100.00 гр, хлеб пшеничный- 35.00 гр

обед: сыр творожный - 50.00 гр, Каша гречневая - 100.00 гр, хлеб пшеничный - 35.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 212.66 жиры:2.115 г. белки: 15.36 г. углеводы: 35.3 г.

съедено еды: 185 гр. , воды в рационе: 43.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин РР: 0.78 мг.
Витамин С: 0.25 мг. Железо: 0.82 мг.
Калий: 101.15 мг. Кальций: 91.05 мг.
Магний: 23.05 мг. Натрий: 197.6 мг.
Фосфор: 146.4 мг. Витамин В3: 0.11 мг.
Витамин В6: 0.04 мг. Витамин В9: 9.45 мкг.
Витамин Е: 0.35 мг. Витамин Н: 0.6 мкг.
Сера: 20.65 мг. Хлор: 292.95 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru