вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 1: яблоко- 134.00 гр, мандарин- 85.00 гр

перекус 1: яблоко - 134.00 гр, мандарин - 85.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 84.415 жиры:0.706 г. белки: 1.22 г. углеводы: 19.51 г.

съедено еды: 219 гр. , воды в рационе: 74.92 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В3: 0.09 мг.
Витамин В6: 0.17 мг. Витамин В9: 2.68 мкг.
Витамин Е: 0.97 мг. Витамин Н: 0.4 мкг.
Витамин РР: 0.57 мг. Витамин С: 45.7 мг.
Железо: 3.03 мг. Калий: 504.27 мг.
Кальций: 51.19 мг. Магний: 21.41 мг.
Натрий: 45.04 мг. Фосфор: 29.19 мг.
Сера: 6.7 мг. Хлор: 2.68 мг.
Йод: 2.68 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru