вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: запеканка мясная с картофелем- 90.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 162.27 жиры:8.91 г. белки: 9.54 г. углеводы: 11.79 г.

съедено еды: 90 гр. , воды в рационе: 80.55 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В3: 0.36 мг.
Витамин В6: 0.36 мг. Витамин В9: 9.45 мкг.
Витамин Е: 0.99 мг. Витамин Н: 1.44 мкг.
Витамин РР: 2.34 мг. Витамин С: 4.77 мг.
Витамин B12: 0.99 мкг. Железо: 1.71 мг.
Калий: 537.93 мг. Кальций: 17.73 мг.
Магний: 27.72 мг. Натрий: 31.68 мг.
Фосфор: 128.97 мг. Сера: 114.48 мг.
Хлор: 63.27 мг. Йод: 6.57 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru