вход
регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ
7000 и 3000
РУБЛЕЙ!
темы
новые
поиск
дневники
тест
меню
главная
топ темы
поиск
дневники
меню
РАЦИОН ДНЕВНИКА
шашлык- 50.00 гр
ИТОГ:
ккал.
:
232.75
жиры
:
20.4
г.
белки
:
11.05
г.
углеводы
:
1.35
г.
съедено еды:
50
гр. ,
воды в рационе:
5.1
гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
Витамин B1
:
0.03 мг.
Витамин В2
:
0.1 мг.
Витамин В3
:
0.25 мг.
Витамин В6
:
0.2 мг.
Витамин В9
:
4.6 мкг.
Витамин Е
:
0.3 мг.
Витамин Н
:
1.55 мкг.
Витамин РР
:
1.5 мг.
Витамин С
:
0.25 мг.
Витамин B12
:
1.25 мкг.
Железо
:
1.5 мг.
Калий
:
114.65 мг.
Кальций
:
6.5 мг.
Магний
:
11 мг.
Натрий
:
24.75 мг.
Фосфор
:
105.55 мг.
Сера
:
112 мг.
Хлор
:
29.2 мг.
Йод
:
4.2 мкг.
« вернуться в дневник
полная версия сайта»
реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
вход
ккал.: 232.75