вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

просто: яблоко- 110.00 гр, апельсин- 210.00 гр, редька- 90.00 гр

уж больно вкусна редька то

ИТОГ:

ккал.: 152.43 жиры:1.04 г. белки: 4.04 г. углеводы: 33.82 г.

съедено еды: 410 гр. , воды в рационе: 261.57 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.16 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин В3: 0.89 мг.
Витамин В6: 0.27 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.08 мг. Витамин Н: 2.43 мкг.
Витамин РР: 1.02 мг. Витамин С: 163.09 мг.
Железо: 4.13 мг. Калий: 1.04 г.
Кальций: 120.5 мг. Магний: 57 мг.
Натрий: 67.6 мг. Фосфор: 83.8 мг.
Сера: 24.4 мг. Хлор: 8.5 мг.
Йод: 6.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru