вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста цветная- 150.00 гр, огурец- 40.00 гр, морская капуста- 30.00 гр, зелень- 10.00 гр

капуста цветная

ИТОГ:

ккал.: 52.86 жиры:0.59 г. белки: 4.71 г. углеводы: 9.16 г.

съедено еды: 230 гр. , воды в рационе: 181.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.28 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В2: 0.19 мг. Витамин В3: 1.48 мг.
Витамин В6: 0.34 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 0.52 мг. Витамин Н: 2.65 мкг.
Витамин РР: 1.17 мг. Витамин С: 124.6 мг.
Железо: 7.45 мг. Калий: 742.4 мг.
Кальций: 84.7 мг. Магний: 90.6 мг.
Натрий: 177.6 мг. Фосфор: 119.3 мг.
Хлор: 10 мг. Йод: 2.1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru