вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: гренки(ГИ:50)- 35.00 гр, Сыр Пошехонский- 40.00 гр

ужин: гренки - 35.00 гр, Сыр Пошехонский - 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 214.83 жиры:15.5 г. белки: 13.8 г. углеводы: 15.4 г.

съедено еды: 75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.07 мг. Витамин В2: 0.02 мг.
Витамин В3: 0.11 мг. Витамин В6: 0.04 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 0.39 мг.
Витамин Н: 0.67 мкг. Витамин РР: 0.63 мг.
Железо: 0.7 мг. Калий: 48.65 мг.
Кальций: 8.68 мг. Магний: 12.46 мг.
Натрий: 190.82 мг. Фосфор: 31.68 мг.
Сера: 22.26 мг. Хлор: 315.63 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru