вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

курица- 110.00 гр

перебираю по калориям

ИТОГ:

ккал.: 265.1 жиры:20.24 г. белки: 20.02 г. углеводы: 0.77 г.

съедено еды: 110 гр. , воды в рационе: 68.09 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.22 мг. Витамин В3: 0.88 мг.
Витамин В6: 0.55 мг. Витамин В9: 4.73 мкг.
Витамин Е: 0.22 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 4.07 мг. Витамин С: 1.98 мг.
Витамин B12: 0.66 мкг. Железо: 3.3 мг.
Калий: 213.4 мг. Кальций: 17.6 мг.
Магний: 29.7 мг. Натрий: 121 мг.
Фосфор: 250.8 мг. Сера: 204.6 мг.
Хлор: 84.7 мг. Йод: 6.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru