вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр российский- 30.00 гр, хлеб ржаной- 35.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 166.79 жиры:9.27 г. белки: 9.51 г. углеводы: 12.06 г.

съедено еды: 65 гр. , воды в рационе: 12.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В6: 0.1 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 0.86 мг.
Витамин РР: 0.31 мг. Витамин С: 0.21 мг.
Витамин B12: 0.42 мкг. Железо: 1.49 мг.
Калий: 120.55 мг. Кальций: 312.25 мг.
Магний: 31.45 мг. Натрий: 459.5 мг.
Фосфор: 217.3 мг. Холестерин: 26.4 мг.
Витамин В3: 0.21 мг. Сера: 18.2 мг.
Хлор: 343 мг. Йод: 1.96 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru