вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

персик- 50.00 гр, картофель в фольге(ГИ:98)- 80.00 гр

персик - 50.00 гр, картофель в фольге - 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 79.25 жиры:2.45 г. белки: 2.05 г. углеводы: 12.75 г.

съедено еды: 130 гр. , воды в рационе: 99.05 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.41 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.6 мг. Витамин В3: 0.34 мг.
Витамин В6: 0.54 мг. Витамин В9: 4 мкг.
Витамин Е: 0.83 мг. Витамин Н: 0.2 мкг.
Витамин РР: 1.39 мг. Витамин С: 21 мг.
Железо: 1.1 мг. Калий: 637.5 мг.
Кальций: 18 мг. Магний: 26.4 мг.
Натрий: 19 мг. Фосфор: 63.4 мг.
Сера: 28.6 мг. Хлор: 47.4 мг.
Йод: 5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru