вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Перекус: яблоко- 100.00 гр, мандарин- 140.00 гр

Перекус: яблоко - 100.00 гр, мандарин - 140.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 88.34 жиры:0.68 г. белки: 1.52 г. углеводы: 20.3 г.

съедено еды: 240 гр. , воды в рационе: 123.29 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.11 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В3: 0.07 мг.
Витамин В6: 0.18 мг. Витамин В9: 2 мкг.
Витамин Е: 0.88 мг. Витамин Н: 0.3 мкг.
Витамин РР: 0.58 мг. Витамин С: 63.2 мг.
Железо: 2.34 мг. Калий: 495 мг.
Кальций: 65 мг. Магний: 24.4 мг.
Натрий: 42.8 мг. Фосфор: 34.8 мг.
Сера: 5 мг. Хлор: 2 мг.
Йод: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru