вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

полдник (16:00): йогурт 3.2 %- 120.00 гр, Творог Простоквашино 5%- 100.00 гр

полдник (16:00): йогурт 3.2 % - 120.00 гр, Творог Простоквашино 5% - 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 217.84 жиры:8.84 г. белки: 22 г. углеводы: 13.2 г.

съедено еды: 220 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин В3: 0.36 мг.
Витамин В6: 0.06 мг. Витамин РР: 0.24 мг.
Витамин С: 0.72 мг. Витамин B12: 0.48 мкг.
Железо: 0.11 мг. Калий: 176.4 мг.
Кальций: 146.4 мг. Магний: 18 мг.
Натрий: 62.4 мг. Фосфор: 115.2 мг.
Холестерин: 6 мг. Сера: 32.4 мг.
Хлор: 120 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru