вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

малина- 40.00 гр, капуста тушеная- 50.00 гр, картофель в фольге(ГИ:98)- 80.00 гр

: малина - 40.00 гр, капуста тушеная - 50.00 гр, картофель в фольге - 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 124.72 жиры:5.6 г. белки: 2.92 г. углеводы: 16.32 г.

съедено еды: 170 гр. , воды в рационе: 120.88 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.34 мг. Витамин B1: 0.24 мг.
Витамин В2: 0.73 мг. Витамин В3: 0.42 мг.
Витамин В6: 0.32 мг. Витамин В9: 2.4 мкг.
Витамин Е: 0.72 мг. Витамин Н: 0.76 мкг.
Витамин РР: 1.63 мг. Витамин С: 48.5 мг.
Железо: 1.53 мг. Калий: 695.6 мг.
Кальций: 49 мг. Магний: 34.7 мг.
Натрий: 15.5 мг. Фосфор: 76.2 мг.
Сера: 32 мг. Хлор: 54.8 мг.
Йод: 0.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru