вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

полдник (16:30): яблоко- 130.00 гр, мандарин- 130.00 гр

полдник (16:30): яблоко - 130.00 гр, мандарин - 130.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 97.63 жиры:0.78 г. белки: 1.56 г. углеводы: 22.49 г.

съедено еды: 260 гр. , воды в рационе: 114.51 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В3: 0.09 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 2.6 мкг.
Витамин Е: 1.04 мг. Витамин Н: 0.39 мкг.
Витамин РР: 0.65 мг. Витамин С: 62.4 мг.
Железо: 2.99 мг. Калий: 562.9 мг.
Кальций: 66.3 мг. Магний: 26 мг.
Натрий: 49.4 мг. Фосфор: 36.4 мг.
Сера: 6.5 мг. Хлор: 2.6 мг.
Йод: 2.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru