завтрак: свинина / буженина- 15.00 гр, Молоко топленое 2,5%- 30.00 гр, Кофе средней крепости без сахара и молока- 150.00 гр, Сырок творожный глазированный с какао- 50.00 гр, перекус 1: Пастила фруктовая Пастилушка- 15.00 гр, обед: бульон говяжий- 100.00 гр, овощи заморожен. вареные- 100.00 гр, говядина- 50.00 гр, Хлебцы Бородинские- 12.50 гр, шоколад с орехами- 5.00 гр, полдник: мандарин- 160.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 660.495
жиры:32.7575 г.
белки: 29.8 г.
углеводы: 58.07 г.
съедено еды:
687.5 гр. , воды в рационе: 346 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 660.495