вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйца куриные жареные- 60.00 гр, сосиски молочные- 60.00 гр, вода- 750.00 гр, хлеб ржаной- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 343.7 жиры:27 г. белки: 18.24 г. углеводы: 7.44 г.

съедено еды: 890 гр. , воды в рационе: 842.52 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.24 мг. Витамин B1: 0.21 мг.
Витамин В2: 0.5 мг. Витамин В3: 1.08 мг.
Витамин В6: 0.16 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 3.02 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 1.22 мг. Витамин Д: 1.68 мкг.
Витамин B12: 0.42 мкг. Железо: 3.66 мг.
Калий: 296.62 мг. Кальций: 66.22 мг.
Магний: 30.46 мг. Натрий: 675.62 мг.
Фосфор: 272.68 мг. Сера: 142.58 мг.
Хлор: 313.12 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru