вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: котлеты свин. паровые(ГИ:50)- 50.00 гр, картофель вареный- 20.00 гр

котлеты свиные паровые - 50.00 гр, картофель вареный - 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 119.3 жиры:9.7 г. белки: 4.94 г. углеводы: 2.88 г.

съедено еды: 70 гр. , воды в рационе: 22.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.17 мг. Витамин В2: 0.07 мг.
Витамин В3: 0.26 мг. Витамин В6: 0.16 мг.
Витамин В9: 1.76 мг. Витамин РР: 1.21 мг.
Витамин С: 3.38 мг. Железо: 0.72 мг.
Калий: 231.3 мг. Кальций: 4.76 мг.
Магний: 12.89 мг. Натрий: 19.11 мг.
Фосфор: 67.5 мг. Сера: 69.73 мг.
Хлор: 27.32 мг. Йод: 3.84 мкг.
Витамин А: 10 мкг. Витамин Е: 0.34 мг.
Витамин Н: 0.02 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru