вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

полдник (16:40): йогурт 3.2 %- 115.00 гр, Творог DANONE мягкий 5%- 170.00 гр

полдник (16:40): йогурт 3.2 % - 115.00 гр, Творог DANONE мягкий 5% - 170.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 257.705 жиры:12.18 г. белки: 20.71 г. углеводы: 16.92 г.

съедено еды: 285 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.23 мг. Витамин В3: 0.35 мг.
Витамин В6: 0.06 мг. Витамин РР: 0.23 мг.
Витамин С: 0.69 мг. Витамин B12: 0.46 мкг.
Железо: 0.1 мг. Калий: 169.05 мг.
Кальций: 140.3 мг. Магний: 17.25 мг.
Натрий: 59.8 мг. Фосфор: 110.4 мг.
Холестерин: 5.75 мг. Сера: 31.05 мг.
Хлор: 115 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru