вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: суп гороховый- 200.00 гр, сухари ржаные- 25.00 гр

ужин: суп гороховый - 200.00 гр, сухари ржаные - 25.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 171.875 жиры:4.85 г. белки: 9 г. углеводы: 24.7 г.

съедено еды: 225 гр. , воды в рационе: 181.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин В3: 0.45 мг.
Витамин В6: 0.23 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 2.3 мг. Витамин Н: 3.9 мкг.
Витамин РР: 2.05 мг. Витамин С: 3.4 мг.
Железо: 1.9 мг. Калий: 278.6 мг.
Кальций: 85.9 мг. Магний: 27.3 мг.
Натрий: 33.25 мг. Фосфор: 118.9 мг.
Сера: 74.8 мг. Хлор: 1.4 г.
Йод: 3.7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru