вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: рис(ГИ:55)- 100.00 гр, свинина тушеная- 100.00 гр

рис - 100.00 гр, свинина тушеная - 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 633.2 жиры:34.2 г. белки: 22.2 г. углеводы: 63.1 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 65.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.6 мг. Витамин В2: 0.3 мг.
Витамин В3: 0.6 мг. Витамин В6: 0.5 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 1 мг.
Витамин Н: 0.01 мг. Витамин РР: 5.8 мг.
Железо: 4.2 мг. Калий: 612 мг.
Кальций: 73 мг. Магний: 116 мг.
Натрий: 529 мг. Фосфор: 488 мг.
Сера: 280 мг. Хлор: 181.5 мг.
Йод: 9.3 мкг. Витамин А: 0.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru