вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

каша рисовая с маслом (порция)- 100.00 гр, бульон из кур- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 200.7 жиры:9.4 г. белки: 11 г. углеводы: 68.3 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 111.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В3: 0.5 мг.
Витамин В6: 0.29 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.97 мг. Витамин Н: 5.2 мкг.
Витамин РР: 2.3 мг. Железо: 1.6 мг.
Калий: 130.6 мг. Кальций: 13.2 мг.
Магний: 53.5 мг. Натрий: 40 мг.
Фосфор: 186.6 мг. Сера: 78.8 мг.
Хлор: 40 мг. Йод: 2.7 мкг.
Витамин С: 0.3 мг. Витамин Д: 0.03 мкг.
Витамин B12: 0.1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru