вход
регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ
8000 и 3000
РУБЛЕЙ!
темы
новые
поиск
дневники
тест
меню
главная
топ темы
поиск
дневники
меню
РАЦИОН ДНЕВНИКА
кефир нежирный- 1110.00 гр
Еда
ИТОГ:
ккал.
:
305.25
жиры
:
11.1
г.
белки
:
33.3
г.
углеводы
:
44.4
г.
съедено еды:
1.11
кг. ,
воды в рационе:
1014.54
гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
Витамин А
:
0.33 мг.
Витамин B1
:
0.44 мг.
Витамин В2
:
2.22 мг.
Витамин В3
:
3.33 мг.
Витамин В6
:
0.67 мг.
Витамин В9
:
0.09 мг.
Витамин Е
:
0.78 мг.
Витамин Н
:
0.04 мг.
Витамин РР
:
1.11 мг.
Витамин С
:
7.77 мг.
Витамин B12
:
4.44 мкг.
Железо
:
1.11 мг.
Калий
:
1.69 г.
Кальций
:
1.4 г.
Магний
:
166.5 мг.
Натрий
:
577.2 мг.
Фосфор
:
1.05 г.
Сера
:
321.9 мг.
Хлор
:
1.22 г.
Йод
:
0.1 мг.
« вернуться в дневник
полная версия сайта»
реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
вход
ккал.: 305.25