вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 80.00 гр, помидор- 60.00 гр, масло растительное- 17.00 гр, кинза- 30.00 гр

Надпись на холодильнике: “Ты пожиреешь об этом!“.

ИТОГ:

ккал.: 184.007 жиры:17.333 г. белки: 1.63 г. углеводы: 5.49 г.

съедено еды: 187 гр. , воды в рационе: 132.12 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.77 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В3: 0.42 мг.
Витамин В6: 0.09 мг. Витамин В9: 9.8 мкг.
Витамин Е: 7.46 мг. Витамин Н: 1.44 мкг.
Витамин РР: 0.46 мг. Витамин С: 23 мг.
Железо: 1.26 мг. Калий: 286.8 мг.
Кальций: 26.8 мг. Магний: 23.2 мг.
Натрий: 30.4 мг. Фосфор: 49.2 мг.
Хлор: 54.2 мг. Йод: 3.6 мкг.
Сера: 7.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru