вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рис(ГИ:55)- 50.00 гр, свинина вырезка- 80.00 гр

Надпись на холодильнике: “Ты пожиреешь об этом!“.

ИТОГ:

ккал.: 427.42 жиры:27.64 г. белки: 15.09 г. углеводы: 31.55 г.

съедено еды: 130 гр. , воды в рационе: 7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.65 мг. Витамин В2: 0.13 мг.
Витамин В3: 0.7 мг. Витамин В6: 0.49 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 0.5 мг.
Витамин Н: 6 мкг. Витамин РР: 3.98 мг.
Железо: 2.66 мг. Калий: 329 мг.
Кальций: 38.6 мг. Магний: 67.2 мг.
Натрий: 90.9 мг. Фосфор: 295.2 мг.
Сера: 206 мг. Хлор: 105.38 мг.
Йод: 6.43 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru