вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

авокадо- 50.00 гр, хлеб белый- 30.00 гр

Надпись на холодильнике: “Ты пожиреешь об этом!“.

ИТОГ:

ккал.: 114.75 жиры:0.35 г. белки: 5.4 г. углеводы: 24 г.

съедено еды: 80 гр. , воды в рационе: 49.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.01 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин В6: 0.25 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин РР: 1.8 мг.
Витамин С: 2.5 мг. Железо: 0.8 мг.
Калий: 209 мг. Кальций: 82.5 мг.
Магний: 19.5 мг. Натрий: 17.5 мг.
Фосфор: 92 мг. Сера: 37.5 мг.
Хлор: 32.5 мг. Йод: 4 мкг.
Витамин В3: 0.3 мг. Витамин Е: 1.8 мг.
Витамин Н: 3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru