вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

полдник: йогурт 3.2 %- 140.00 гр, Каша из овсяных хлопьев- 100.00 гр

полдник: йогурт 3.2 % - 140.00 гр, Каша из овсяных хлопьев - 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 204.98 жиры:6.48 г. белки: 10 г. углеводы: 28.9 г.

съедено еды: 240 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.28 мг. Витамин В3: 0.42 мг.
Витамин В6: 0.07 мг. Витамин РР: 0.28 мг.
Витамин С: 0.84 мг. Витамин B12: 0.56 мкг.
Железо: 0.13 мг. Калий: 205.8 мг.
Кальций: 170.8 мг. Магний: 21 мг.
Натрий: 72.8 мг. Фосфор: 134.4 мг.
Холестерин: 7 мг. Сера: 37.8 мг.
Хлор: 140 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru