вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

авокадо- 30.00 гр, бутерброд из плавленого сыра- 20.00 гр

Надпись на холодильнике: “Ты пожиреешь об этом!“.

ИТОГ:

ккал.: 87.64 жиры:7.73 г. белки: 2.04 г. углеводы: 2.64 г.

съедено еды: 50 гр. , воды в рационе: 32.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.11 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В6: 0.07 мг.
Витамин В9: 7.07 мкг. Витамин РР: 0.2 мг.
Витамин С: 1.96 мг. Железо: 0.22 мг.
Калий: 95.86 мг. Кальций: 62.48 мг.
Магний: 6.28 мг. Натрий: 67.22 мг.
Фосфор: 55.56 мг. Сера: 7.06 мг.
Хлор: 181.44 мг. Йод: 1.02 мкг.
Витамин В3: 0.06 мг. Витамин Е: 0.18 мг.
Витамин Н: 0.4 мкг. Витамин Д: 0.01 мкг.
Витамин B12: 0.04 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru