вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: хлеб пшеничный- 40.00 гр, сыр творожный- 40.00 гр, Грибной крем-суп- 250.00 гр

ужин: хлеб пшеничный - 40.00 гр, сыр творожный - 40.00 гр, Грибной крем-суп - 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 331.44 жиры:15.225 г. белки: 17.99 г. углеводы: 31.76 г.

съедено еды: 330 гр. , воды в рационе: 36.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.1 мг. Витамин В2: 0.14 мг.
Витамин В3: 0.12 мг. Витамин В6: 0.04 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 0.4 мг.
Витамин Н: 0.68 мкг. Витамин РР: 0.8 мг.
Железо: 0.88 мг. Калий: 96.4 мг.
Кальций: 75.6 мг. Магний: 22.4 мг.
Натрий: 218.8 мг. Фосфор: 127.2 мг.
Сера: 23.6 мг. Хлор: 334.8 мг.
Витамин А: 0.03 мг. Витамин С: 0.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru