вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рыба фаршированная- 100.00 гр

Джеки Чан усыновил 10 сирот, взял под опеку 50 китайских детей, содержит стипендиатов университета, финансирует лечение детей больных раком. Сечин “усыновил“ пол бюджета страны, огромную зарплату, две мега яхты, огромный дворец и пятиэтажную квартиру в столице.

ИТОГ:

ккал.: 193.8 жиры:11.9 г. белки: 13.5 г. углеводы: 8.7 г.

съедено еды: 100 гр. , воды в рационе: 75.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.1 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.5 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 9.4 мкг.
Витамин Е: 3.2 мг. Витамин Н: 2.3 мкг.
Витамин РР: 1.4 мг. Витамин С: 3.1 мг.
Витамин Д: 1.4 мкг. Витамин B12: 1.3 мкг.
Железо: 1.2 мг. Калий: 420 мг.
Кальций: 86.8 мг. Магний: 37.3 мг.
Натрий: 70.1 мг. Фосфор: 168.3 мг.
Сера: 119.1 мг. Хлор: 116.2 мг.
Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru