вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

жаркое из говядины- 70.00 гр, капуста тушеная- 80.00 гр, курага персиковая- 10.00 гр

жаркое из говядины - 70.00 гр, капуста тушеная - 80.00 гр, курага персиковая - 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 276.8 жиры:14.5 г. белки: 13.24 г. углеводы: 24.76 г.

съедено еды: 160 гр. , воды в рационе: 119.51 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.27 мг. Витамин B1: 0.31 мг.
Витамин В2: 0.4 мг. Витамин В3: 0.58 мг.
Витамин В6: 0.43 мг. Витамин В9: 8.61 мкг.
Витамин Е: 0.92 мг. Витамин Н: 1.4 мкг.
Витамин РР: 2.87 мг. Витамин С: 43.57 мг.
Витамин B12: 1.12 мкг. Железо: 2.73 мг.
Калий: 1.01 г. Кальций: 65.36 мг.
Магний: 48.92 мг. Натрий: 61.17 мг.
Фосфор: 186.63 мг. Сера: 143.5 мг.
Хлор: 68.25 мг. Йод: 7.07 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru