вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйца куриные вареные- 100.00 гр, плов- 300.00 гр, салат фруктовый- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1364.9 жиры:85.2 г. белки: 68.3 г. углеводы: 86.6 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 379.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.43 мг. Витамин B1: 0.33 мг.
Витамин В2: 0.33 мг. Витамин В3: 1.9 мг.
Витамин В6: 0.97 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 12.3 мг. Витамин Н: 3.7 мкг.
Витамин РР: 8.7 мг. Витамин С: 32.2 мг.
Железо: 9.5 мг. Калий: 1.42 г.
Кальций: 81.4 мг. Магний: 134.5 мг.
Натрий: 354.9 мг. Фосфор: 705.6 мг.
Сера: 535.6 мг. Хлор: 287.4 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru