вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: картофельное пюре с маслом и молоком- 140.00 гр

ужин: картофельное пюре с маслом и молоком - 140.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 114.38 жиры:6.44 г. белки: 2.94 г. углеводы: 11.9 г.

съедено еды: 140 гр. , воды в рационе: 109.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин В3: 0.42 мг.
Витамин В6: 0.28 мг. Витамин В9: 8.12 мкг.
Витамин Е: 2.1 мг. Витамин Н: 1.26 мкг.
Витамин РР: 0.98 мг. Витамин С: 12.32 мг.
Витамин Д: 0.01 мкг. Витамин B12: 0.14 мкг.
Железо: 0.84 мг. Калий: 499.94 мг.
Кальций: 54.46 мг. Магний: 23.8 мг.
Натрий: 21 мг. Фосфор: 83.72 мг.
Сера: 35.7 мг. Хлор: 512.54 мг.
Йод: 7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru