вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста тушеная- 70.00 гр, йогурт 1.5 %- 50.00 гр

капуста тушеная - 70.00 гр, йогурт 1.5 % - 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 96 жиры:4.95 г. белки: 3.45 г. углеводы: 9.95 г.

съедено еды: 120 гр. , воды в рационе: 86.65 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.16 мг. Витамин B1: 0.23 мг.
Витамин В2: 0.31 мг. Витамин В3: 0.29 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин Е: 0.56 мг.
Витамин РР: 0.59 мг. Витамин С: 31.8 мг.
Железо: 0.4 мг. Калий: 286 мг.
Кальций: 97 мг. Магний: 18 мг.
Натрий: 35.5 мг. Фосфор: 68.5 мг.
Витамин B12: 0.2 мкг. Холестерин: 2.5 мг.
Сера: 13.5 мг. Хлор: 50 мг.
Йод: 4.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru