вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: Конфеты шоко-браун фабрики Сладуница- 24.00 гр, Каша из овсяных хлопьев- 120.00 гр, гренки(ГИ:50)- 40.00 гр, Варенье из малины- 20.00 гр, полдник: печенье(ГИ:55)- 12.00 гр

завтрак: Конфеты шоко-браун фабрики Сладуница - 24.00 гр, Каша из овсяных хлопьев - 120.00 гр, гренки - 40.00 гр, Варенье из малины - 20.00 гр, полдник: печенье - 12.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 406.172 жиры:14.736 г. белки: 9.46 г. углеводы: 74.75 г.

съедено еды: 216 гр. , воды в рационе: 0.66 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.09 мг. Витамин В2: 0.03 мг.
Витамин В3: 0.12 мг. Витамин В6: 0.04 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 0.44 мг.
Витамин Н: 0.76 мкг. Витамин РР: 0.8 мг.
Железо: 0.92 мг. Калий: 66.4 мг.
Кальций: 12.32 мг. Магний: 15.8 мг.
Натрий: 222.4 мг. Фосфор: 44.48 мг.
Сера: 25.44 мг. Хлор: 360.72 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru