вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

шашлык- 250.00 гр, рассольник- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1325.35 жиры:108.4 г. белки: 58.85 г. углеводы: 30.35 г.

съедено еды: 650 гр. , воды в рационе: 414.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.35 мг. Витамин В2: 0.62 мг.
Витамин В3: 1.61 мг. Витамин В6: 1.4 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 3.5 мг.
Витамин Н: 8.15 мкг. Витамин РР: 9.1 мг.
Витамин С: 26.45 мг. Витамин B12: 6.25 мкг.
Железо: 9.5 мг. Калий: 1.52 г.
Кальций: 96.1 мг. Магний: 109 мг.
Натрий: 159.35 мг. Фосфор: 650.15 мг.
Сера: 606 мг. Хлор: 214.8 мг.
Йод: 0.03 мг. Витамин А: 0.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru