завтрак: масло сливочное- 10.00 гр, сахар(ГИ:60)- 10.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, вода- 500.00 гр, хлеб пшеничный- 26.00 гр, Тосты с сыром- 30.00 гр, Каша из овсяных хлопьев- 117.00 гр, Конфеты шоко-браун фабрики Сладуница- 25.00 гр
завтрак: масло сливочное - 10.00 гр, сахар - 10.00 гр, чай черный в сухом виде - 1.00 гр, вода - 500.00 гр, хлеб пшеничный - 26.00 гр, Тосты с сыром - 30.00 гр, Каша из овсяных хлопьев - 117.00 гр, Конфеты шоко-браун фабрики Сладуница - 25.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 476.484
жиры:20.785 г.
белки: 10.88 г.
углеводы: 64.36 г.
съедено еды:
719 гр. , воды в рационе: 503.74 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 476.484