вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Перекус: чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, мороженое шоколадное(ГИ:60)- 300.00 гр, вода- 300.00 гр

Перекус: чай зеленый в сухом виде - 1.00 гр, мороженое шоколадное - 300.00 гр, вода - 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 383.009 жиры:11.151 г. белки: 11 г. углеводы: 63.64 г.

съедено еды: 601 гр. , воды в рационе: 507 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.61 мг. Витамин РР: 0.38 мг.
Витамин С: 1.3 мг. Железо: 1.42 мг.
Калий: 528.8 мг. Кальций: 424.95 мг.
Магний: 82.4 мг. Натрий: 171.82 мг.
Фосфор: 308.24 мг. Холестерин: 30 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru