вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: творог полужирный 9 %- 250.00 гр, Варенье из малины- 40.00 гр

обед: творог полужирный 9 % - 250.00 гр, Варенье из малины - 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 519.95 жиры:22.58 г. белки: 45.24 г. углеводы: 35.66 г.

съедено еды: 290 гр. , воды в рационе: 169.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.75 мг. Витамин РР: 1 мг.
Витамин С: 1.25 мг. Железо: 1 мг.
Калий: 280 мг. Кальций: 410 мг.
Магний: 57.5 мг. Натрий: 102.5 мг.
Фосфор: 550 мг. Холестерин: 0.07 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru