вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: мороженое шоколадное(ГИ:60)- 80.00 гр, Омлет-суфле с ветчиной и сыром- 100.00 гр

завтрак: мороженое шоколадное - 80.00 гр, Омлет-суфле с ветчиной и сыром - 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 393.76 жиры:28.26 г. белки: 17.18 г. углеводы: 17.36 г.

съедено еды: 180 гр. , воды в рационе: 55.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин РР: 0.08 мг.
Витамин С: 0.32 мг. Железо: 0.16 мг.
Калий: 134.4 мг. Кальций: 112 мг.
Магний: 20.8 мг. Натрий: 45.6 мг.
Фосфор: 80 мг. Холестерин: 8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru