вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: вермишель(ГИ:65)- 25.00 гр, яйца куриные жареные- 45.00 гр

обед: вермишель - 25.00 гр, яйца куриные жареные - 45.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 185.635 жиры:8.96 г. белки: 9.76 г. углеводы: 17.63 г.

съедено еды: 70 гр. , воды в рационе: 42.39 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.09 мг. Витамин В2: 0.28 мг.
Витамин В3: 0.8 мг. Витамин В6: 0.14 мг.
Витамин В9: 8.96 мкг. Витамин Е: 2.46 мг.
Витамин Н: 0.01 мг. Витамин РР: 0.44 мг.
Железо: 1.8 мг. Калий: 109.81 мг.
Кальций: 36.11 мг. Магний: 10.8 мг.
Натрий: 80.71 мг. Фосфор: 130.11 мг.
Сера: 116.89 мг. Хлор: 107.09 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин А: 0.18 мг.
Витамин Д: 1.26 мкг. Витамин B12: 0.32 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru