вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хурма- 130.00 гр, яйца куриные жареные- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 322.7 жиры:19.82 г. белки: 16.55 г. углеводы: 20.89 г.

съедено еды: 230 гр. , воды в рационе: 200.15 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.96 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.64 мг. Витамин РР: 0.56 мг.
Витамин С: 19.5 мг. Железо: 6.35 мг.
Калий: 435.7 мг. Кальций: 234.8 мг.
Магний: 87.9 мг. Натрий: 197.2 мг.
Фосфор: 295.4 мг. Витамин В3: 1.6 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 8.8 мкг.
Витамин Е: 4.3 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин Д: 2.8 мкг. Витамин B12: 0.7 мкг.
Сера: 220.3 мг. Хлор: 195.2 мг.
Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru