вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

полдник: сахар(ГИ:60)- 10.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, мороженое шоколадное(ГИ:60)- 80.00 гр, вода- 250.00 гр

полдник: сахар - 10.00 гр, кофе в сухом виде - 1.00 гр, мороженое шоколадное - 80.00 гр, вода - 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 141.196 жиры:3.104 г. белки: 3.02 г. углеводы: 26.98 г.

съедено еды: 341 гр. , воды в рационе: 305.28 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 0.24 мг. Калий: 150.7 мг.
Кальций: 113.67 мг. Натрий: 45.72 мг.
Витамин B1: 0.02 мг. Витамин В2: 0.16 мг.
Витамин РР: 0.25 мг. Магний: 22.8 мг.
Фосфор: 81.98 мг. Витамин А: 0.02 мг.
Витамин С: 0.32 мг. Холестерин: 8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru