вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

полдник: яблоко- 250.00 гр, банан(ГИ:65)- 105.00 гр

полдник: яблоко - 250.00 гр, банан - 105.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 198.765 жиры:1.525 г. белки: 2.58 г. углеводы: 46.55 г.

съедено еды: 355 гр. , воды в рационе: 77.92 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.18 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.49 мг.
Витамин В6: 0.62 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.92 мг. Витамин Н: 0.75 мкг.
Витамин РР: 1.38 мг. Витамин С: 35.5 мг.
Железо: 6.13 мг. Калий: 1.06 г.
Кальций: 48.4 мг. Магний: 66.6 мг.
Натрий: 97.55 мг. Фосфор: 56.9 мг.
Сера: 12.5 мг. Хлор: 5 мг.
Йод: 5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru