вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

полдник (16:00): яблоко- 130.00 гр, банан(ГИ:65)- 100.00 гр

полдник (16:00): яблоко - 130.00 гр, банан - 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 143.9 жиры:1.02 г. белки: 2.02 г. углеводы: 33.74 г.

съедено еды: 230 гр. , воды в рационе: 74.11 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.14 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В3: 0.39 мг.
Витамин В6: 0.5 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.18 мг. Витамин Н: 0.39 мкг.
Витамин РР: 0.99 мг. Витамин С: 23 мг.
Железо: 3.46 мг. Калий: 709.4 мг.
Кальций: 28.8 мг. Магний: 53.7 мг.
Натрий: 64.8 мг. Фосфор: 42.3 мг.
Сера: 6.5 мг. Хлор: 2.6 мг.
Йод: 2.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru