вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (10:00): вода- 250.00 гр, лимон- 10.00 гр, Сырники с изюмом- 80.00 гр

завтрак (10:00): вода - 250.00 гр, лимон - 10.00 гр, Сырники с изюмом - 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 189.58 жиры:5.61 г. белки: 8.49 г. углеводы: 25.1 г.

съедено еды: 340 гр. , воды в рационе: 258.78 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 47.28 мг. Витамин B1: 4 мкг.
Витамин В2: 2 мкг. Витамин В3: 0.02 мг.
Витамин В6: 6 мкг. Витамин В9: 0.9 мкг.
Витамин Е: 0.05 мг. Витамин РР: 10 мкг.
Витамин С: 4 мг. Железо: 0.86 мг.
Калий: 196.3 мг. Кальций: 4 мг.
Магний: 1.2 мг. Натрий: 1.1 мг.
Фосфор: 115 мг. Сера: 1 мг.
Хлор: 176.5 мг. Холестерин: 67.2 мг.
Йод: 2.86 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru