вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: суп картофельный с крупой- 160.00 гр

суп

ИТОГ:

ккал.: 85.76 жиры:1.92 г. белки: 2.08 г. углеводы: 16 г.

съедено еды: 160 гр. , воды в рационе: 153.12 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.64 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В3: 0.16 мг.
Витамин В6: 0.16 мг. Витамин В9: 7.52 мкг.
Витамин Е: 0.32 мг. Витамин Н: 0.11 мкг.
Витамин РР: 0.96 мг. Витамин С: 6.24 мг.
Железо: 0.8 мг. Калий: 431.84 мг.
Кальций: 14.4 мг. Магний: 21.76 мг.
Натрий: 5.92 мг. Фосфор: 65.6 мг.
Сера: 31.04 мг. Хлор: 44.8 мг.
Йод: 4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru