вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 200.00 гр, капуста брюссельская- 1.00 гр, геркулес- 40.00 гр, печень- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 369.065 жиры:7.933 г. белки: 31.35 г. углеводы: 45.91 г.

съедено еды: 391 гр. , воды в рационе: 115.18 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 5.76 мг. Витамин B1: 0.67 мг.
Витамин В2: 3.38 мг. Витамин В3: 10.34 мг.
Витамин В6: 1.29 мг. Витамин В9: 0.37 мг.
Витамин Е: 2.94 мг. Витамин Н: 0.16 мг.
Витамин РР: 11.21 мг. Витамин С: 70.5 мг.
Железо: 19.35 мг. Калий: 1.05 г.
Кальций: 60.64 мг. Магний: 97 мг.
Натрий: 154.57 мг. Фосфор: 662.48 мг.
Сера: 403.7 мг. Хлор: 183.2 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин B12: 0.09 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru