вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед (14:30): суп картофельный с крупой- 300.00 гр, суп картофельный с крупой- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 294.8 жиры:6.6 г. белки: 7.15 г. углеводы: 55 г.

съедено еды: 550 гр. , воды в рационе: 526.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.2 мг. Витамин B1: 0.28 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин В3: 0.55 мг.
Витамин В6: 0.55 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1.1 мг. Витамин Н: 0.39 мкг.
Витамин РР: 3.3 мг. Витамин С: 21.45 мг.
Железо: 2.75 мг. Калий: 1.48 г.
Кальций: 49.5 мг. Магний: 74.8 мг.
Натрий: 20.35 мг. Фосфор: 225.5 мг.
Сера: 106.7 мг. Хлор: 154 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru