вход
регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ
7000 и 3000
РУБЛЕЙ!
темы
новые
поиск
дневники
тест
меню
главная
топ темы
поиск
дневники
меню
РАЦИОН ДНЕВНИКА
блины- 60.00 гр
ИТОГ:
ккал.
:
139.5
жиры
:
7.38
г.
белки
:
3.66
г.
углеводы
:
15.6
г.
съедено еды:
60
гр. ,
воды в рационе:
39.96
гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
Витамин А
:
0.05 мг.
Витамин B1
:
0.18 мг.
Витамин В2
:
0.3 мг.
Витамин В3
:
0.24 мг.
Витамин В6
:
0.06 мг.
Витамин В9
:
0.02 мг.
Витамин Е
:
1.08 мг.
Витамин Н
:
1.92 мкг.
Витамин РР
:
0.42 мг.
Витамин С
:
0.24 мг.
Витамин Д
:
0.02 мкг.
Витамин B12
:
0.12 мкг.
Железо
:
0.36 мг.
Калий
:
77.4 мг.
Кальций
:
54.96 мг.
Магний
:
8.16 мг.
Натрий
:
25.68 мг.
Фосфор
:
53.7 мг.
Сера
:
24.78 мг.
Хлор
:
367.14 мг.
Йод
:
3.54 мкг.
« вернуться в дневник
полная версия сайта»
реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
вход
ккал.: 139.5