вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, геркулес- 100.00 гр

кофе с молоком

ИТОГ:

ккал.: 366.26 жиры:7.64 г. белки: 12.39 г. углеводы: 66.11 г.

съедено еды: 110 гр. , воды в рационе: 12.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.41 мг. Витамин В2: 0.12 мг.
Витамин РР: 2.7 мг. Железо: 4.13 мг.
Калий: 490 мг. Кальций: 66.7 мг.
Магний: 149 мг. Натрий: 20.2 мг.
Фосфор: 347.8 мг. Витамин В6: 0.2 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 3.2 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Сера: 88 мг.
Хлор: 73 мг. Йод: 6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru